《年齡大、代謝慢、很難減？》
由於自己周邊的朋友們
隨著年齡增長
多半在身體各處都會累積脂肪
自己也會覺得
好像年齡大、代謝慢
累積脂肪很正常
但你知道脂肪是萬病之源嗎？
十大死因當中
有七項是與體內脂肪過多有關耶
其實要擺脫這些脂肪並不難
只要透過適當的
飲食比例
飲食順序
取得足夠營養
讓脂肪有效燃燒
年紀再高也不能阻止你的脂肪代謝呢。。。
一位75歲、體脂肪超過40%的智慧長者
聽了聰明吃講座之後
選擇我的個人指導課程
在第一個月
體重少了3.5公斤
體脂率少4%，體脂肪少了3.7公斤
減脂效率106%
身體年齡花一個月、回春兩歲
想像一下他的愉悅以及活力
如果家中的長輩
能夠透過你的介紹
得知這個變得更健康的方式
你覺得他會怎麼感謝你呢？
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